Wandelen

Sportief wandelen doe je buiten. Door buiten te bewegen wordt de hersenactiviteit gestimuleerd en wordt bijvoorbeeld vitamine D aangemaakt. Bewegen in de buitenlucht geeft u meer energie! Speelse loopvormen worden afgewisseld met lenigheids- en coördinatieoefeningen. Iedere deelnemer kan op zijn of haar eigen tempo meedoen. Aan deze wandeltrainingen kunnen zeker ook mensen met chronische aandoeningen meedoen.

Kledingadvies: sportkleding/gemakkelijk zittende kleding, wandelschoenen.

Aanmelden is mogelijk op werkdagen tussen 9.00 uur en 12.00 uur op onderstaand adres.