bewegen Depositphotos_231828468_xl-2015

Senioren Sportief

Dit is een sportieve bezigheid voor senioren in de grote zaal van de Salamander. De groep deelnemers wordt verdeeld in drie groepjes die na een warming-up met muziek afwisselend bezig zijn met: bewegingsoefeningen, balspellen en badminton. Het niveau is zeer gevarieerd, waardoor de lessen voor iedereen geschikt zijn. De totale les, inclusief warming up en cooling down op muziek, duurt 1,15 uur.

De lessen worden gegeven door gediplomeerde docenten.

Na afloop wordt er in het restaurant van De Salamander koffie gedronken. Het is een gezellig en sociaal gebeuren dat op het eind van het seizoen wordt afgesloten met een gezamenlijk uitstapje op de fiets in de omgeving van Dongen.

Kledingadvies: sportkleding en sportschoenen (geen zwarte zolen).

Meer weten? Stuur dan een mail naar onderstaand email adres of bel tijdens onze openingsuren.